Keptas upinis karpis

Name: Keptas upinis karpis
Cook time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: 3
Ingredients: Druska; Kvietiniai kepimo miltai; Rafinuotas saulėgrąžų aliejus; Žuvies prieskoniai; Sazan

Sotūs žuvies patiekalas.

Gaminimo laikas

60 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

186 kcal.

Baltymai

15 g

Riebalai

10 g

Angliavandeniai

7 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.6/5 (5 bal.)

Žingsnis 1

Žuvį nuvalykite nuo žvynų. Supjaustykite į steikus, pabarstykite druska. Įdėkite prieskonių žuviai. Palikite 10 minučių, kad žuvis pasūdyta.

Žingsnis 2

Apvoliokite karpio steikus miltuose.

Žingsnis 3

Keptuvėje kepkite žuvies gabaliukus augaliniame aliejuje iš abiejų pusių, kol jie taps auksinės spalvos.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marta

Kepta žuvis

Albinas Paulauskas

Kepti ešeriai su traškia plutele

Francišekas Baranauskas

Plačiakampio filė su traškia plutele keptuvėje

Beata

Namų stiliaus kepta žuvis

Nijolė Žukauskienė

Jūros ešerys tešloje

Raktiniai žodžiai

receptų knyga, kepta žuvis, jūsų receptai, vakarienė, pietūs, yra bendrų alergenų., paprastai, žuvies patiekalai, antrieji kursai