Publikavimo data: 2024-03-26
Kepti opijatai su bulvėmis
Keptuvėje keptų bulvių su opijatais receptas atskleidžia visus daržovių ir grybų skonius. Kepti opijatai su bulvėmis - maistingas patiekalas, galintis užimti garbingą vietą kiekvienos šeimininkės kulinarinėje taupyklėje. Ant beržo augančios opiatos stiprina imunitetą, didina darbingumą, gerina medžiagų apykaitą. Miško derlių galite rinkti patys, pasirinkdami atokesnes nuo kelio vietas, arba naudotis parduotuvinėmis. Maistui gaminti tinka ir švieži, ir šaldyti grybai.
Baltymai
1 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
9 g
Žingsnis 1
Paruoškite maistą kepimui. Bulves ir svogūnus supjaustykite kubeliais.
Žingsnis 2
Iškepkite opiatus. Įkaitinkite keptuvę. Supilkite augalinį aliejų. Pradėkite kepti grybus su lauro lapais ir pipirais. Periodiškai pamaišydami grybus kepkite 10 minučių. Į keptuvę sudėkite svogūnus, toliau kepkite dar 8 minutes. Išimkite iš keptuvės lauro lapą.
Žingsnis 3
Sudėkite ingredientus. Į keptuvę su grybais sudėkite bulves ir šiek tiek augalinio aliejaus. Ant vidutinės ugnies viską kepkite, kol iškeps. Pasūdykite patiekalą. Išmaišykite. Nuimkite nuo ugnies.