Publikavimo data: 2026-02-10
Kepti pomidorai su kiaušiniais
Paruoškite pomidorus su kiaušiniu kaip užkandį arba pusryčiams. Šis patiekalas atrodo gražiai, originaliai ir skaniai. Pasirinkite mažus pomidorus, kad kiekviename tilptų po vieną putpelių kiaušinį ir šiek tiek daržovių įdaro. Jei lieka laisvos vietos, galite pridėti dar vieną kiaušinį, taip pat daugiau daržovių ar sūrio. Pagardinkite pomidorus pagal savo skonį druska, pipirais ar įvairiomis žolelėmis. Tiks tiek džiovintos, tiek šviežios žolės.
Baltymai
3 g
Riebalai
2 g
Angliavandeniai
3 g
Žingsnis 1
Nupjaukite pomidorų viršūnę kaip dangtelį. Atsargiai, kad nesužeistumėte sienelių, išimkite pomidorų minkštimą.
Žingsnis 2
Sutarkuokite sūrį smulkiai. Pusę šio sūrio sudėkite į pomidorus.
Žingsnis 3
Smulkiai supjaustykite papriką. Išdėliokite ją pomidoruose tolygiai.
Žingsnis 4
Į kiekvieną pomidorą įmuškite po putpelių kiaušinį. Stenkitės, kad trynys liktų sveikas. Pabarstykite druska.
Žingsnis 5
Pabarstykite likusiu sūriu.
Žingsnis 6
Įkaitinkite orkaitę iki 180°C. Padėkite pomidorus į kepimo indą. Siųskite juos į orkaitę 20 minučių.