Publikavimo data: 2025-08-17
Kepti trinti opiatai su bulvių koše
Kepti opijatai su bulvių koše - skani ir greita klasikinių pietų ar vakarienės versija visai šeimai. Puikiai dera švelni bulvių košė ir kepti grybai. Tokia bulvių košė paruošiama greitai ir nereikalauja ypatingų kulinarinių įgūdžių. Pagal savo skonį galite pridėti prieskonių - jie patiekalą padarys įdomesnį. Vietoj opijatų galite naudoti bet kokius kitus grybus arba mėsą. Pabandykite gaminti pagal mūsų receptą - tikrai neliksite abejingi!
Baltymai
2 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
8 g
Žingsnis 1
Nulupkite bulves, supjaustykite jas dideliais kubeliais ir išvirkite.
Žingsnis 2
Nusausinkite bulves, supilkite pieną ir pagal skonį įberkite druskos. Sutrinkite bulves, kol jos taps tyre.
Žingsnis 3
Smulkiai supjaustykite česnaką.
Žingsnis 4
Nedideliame kiekyje augalinio aliejaus pakepinkite opijatus su smulkintomis petražolėmis ir česnakais. Pagal skonį pagardinkite druska ir pipirais.
Žingsnis 5
Bulvių košė paruošta! Sudėkite bulvių košę į lėkštę, o šalia jos - keptas opijas. Gero apetito!