Užkandžiai Užkandžiai su duona arba pita duona. Quesadilla

Publikavimo data: 2026-02-16

Kezadija su graikišku jogurtu, daržovėmis ir kalakutiena

Name: Kezadija su graikišku jogurtu, daržovėmis ir kalakutiena
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: Česnakai; Vyšniniai pomidorai; Garstyčios; Salotų lapai; Agurkai; Sūris; Graikiškas jogurtas; Kvietinis pyragas; Kalakutienos kumpis

Skanus lengvo pusryčių ir pietų variantas, kuris patiks tiek suaugusiems, tiek vaikams.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

96 kcal.

Baltymai

5 g

Riebalai

4 g

Angliavandeniai

10 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.62/5 (8 bal.)

Žingsnis 1

Į garstyčias pridėkite graikišką jogurtą ir tarkuotą česnaką. Gerai išmaišykite.

Žingsnis 2

Ant lavašo uždėkite du kalakutienos griežinėlius.

Žingsnis 3

Ant kalakutienos užtepkite graikiško jogurto, garstyčių ir česnako padažą.

Žingsnis 4

Supjaustykite salotų lapus mažais gabalėliais ir uždėkite ant vienos tortilijos pusės.

Žingsnis 5

Agurkus supjaustykite mažais lazdelėmis kartu su pomidorais. Uždėkite ant salotų lapų.

Žingsnis 6

Sūrį supjaustykite plonais griežinėliais ir uždėkite ant daržovių.

Žingsnis 7

Uždengite įdarą kita tortilijos puse. Apkepkite įkaitintoje keptuvėje po 5 minutes iš kiekvienos pusės. Paruošta!

Pasidalinti

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Kesadila su vištiena ir grybais receptas

Francišekas Baranauskas

Kesadila su kumpiu ir daržovėmis

Augustinas Baranauskas

Meksikietiška kesadila su vištienos filė

Marija

Kesadila su vištiena ir čederiu

Daiva

Krevečių kesadila

Raktiniai žodžiai

užkandžiai, užkandžiai su duona arba pita duona., įspūdingas receptas, paprastai, yra bendrų alergenų., pietūs, vakarienė, užkandis, žaliasis sezonas, pomidorų sezonas, česnakų sezonas, jūros gėrybių patiekalai, quesadilla, Naujųjų metų išvakarių šventė, namų receptai, receptų knyga, česnakiniai užkandžiai