Kiaulienos faršo ir rukolos skramblys

Name: Kiaulienos faršo ir rukolos skramblys
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: Augalinis aliejus; Druska; Vištienos kiaušinis; Malta jautiena; Rukolos

Skramblys gaunasi labai sotus ir skanus. Rukola suteikia patiekalui išskirtinumo.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

187 kcal.

Baltymai

13 g

Riebalai

14 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.33/5 (3 bal.)

Žingsnis 1

Įkaitinkite keptuvę. Patepkite augaliniu aliejumi, įdėkite faršą. Kepkite 3 minutes. Pagardinkite druska pagal skonį.

Žingsnis 2

Rukolą nuplaukite ir pridėkite į keptuvę. Troškinkite 3 minutes.

Žingsnis 3

Kiaušinius nuplaukite ir sudėkite į faršą. Pagardinkite druska pagal skonį.

Žingsnis 4

Periodiškai viską maišykite, kol paruošite.

Pasidalinti

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Omletas su virta dešra ir daržovėmis receptas

Marta

Amerikietiška kiaušinienė su kumpiu ir vyšniniais pomidorais receptas

Marta

Orkaitėje keptas omletas su brokoliais receptas

Haroldas Sakalauskas

Paprasta naminė šakšuka receptas

Marija

Omletas su pomidorais ir žolelėmis receptas

Raktiniai žodžiai

antras patiekalai, kiaušinių patiekalai, kepti patiekalai, įspūdingas receptas, paprastas, valgyti bendrų alergenų, per 15 minučių, pusryčiai, žalias sezonas, pomidorų sezonas, omletas, receptų knyga, omletas su pomidorais, pusryčiai su kiaušiniais, omletas su pienu