Kiaušiniai su daržovėmis "Energijos pliūpsnis"

Name: Kiaušiniai su daržovėmis "Energijos pliūpsnis"
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: Druska; Morka; Svogūnai; Pomidorai; Kiaušiniai; Pipirai

Greitas, sotus ir skanus patiekalas. Puikus sprendimas pusryčiams, kurie suteiks energijos visai dienai.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

71 kcal.

Baltymai

5 g

Riebalai

3 g

Angliavandeniai

4 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.81/5 (21 bal.)

Žingsnis 1

Nuplaukite ir nuvalykite daržoves. Susmulkinkite svogūną, papriką ir pomidorą, o morką sutarkuokite stambia tarka.

Žingsnis 2

Daržoves apkepkite keptuvėje su augaliniu aliejumi. Į jas įmuškite kiaušinius. Išmaišykite, kai tik kiaušiniai bus paruošti.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marta

Amerikietiška kiaušinienė su kumpiu ir vyšniniais pomidorais receptas

Francišekas Baranauskas

Kiaušinienė su šonine ir pomidorais

Marta

Kiaušiniai su dešra ir sūriu

Marija

Kiaušinienė su austrių grybais

Beata

Kiaušinienė paprikose.

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, kiaušinių patiekalai, paprasta, valgyti bendrus alergenus, per 15 minučių, pusryčiai, saldžiųjų pipirų sezonas, kiaušinienė, receptų knyga, kiaušinių pusryčiai, pusryčiai su kiaušiniais, pusryčiai su sūriu

Kiaušiniai su daržovėmis "Energijos pliūpsnis"

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Pasidalinti

Panašus receptai

Kategorijos