Kiaušiniai su daržovėmis "Energijos pliūpsnis"

Name: Kiaušiniai su daržovėmis "Energijos pliūpsnis"
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: Kiaušiniai; Pipirai; Pomidorai; Morka; Svogūnai; Druska

Greitas, sotus ir skanus patiekalas. Puikus sprendimas pusryčiams, kurie suteiks energijos visai dienai.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

71 kcal.

Baltymai

5 g

Riebalai

3 g

Angliavandeniai

4 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.81/5 (21 bal.)

Žingsnis 1

Nuplaukite ir nuvalykite daržoves. Susmulkinkite svogūną, papriką ir pomidorą, o morką sutarkuokite stambia tarka.

Žingsnis 2

Daržoves apkepkite keptuvėje su augaliniu aliejumi. Į jas įmuškite kiaušinius. Išmaišykite, kai tik kiaušiniai bus paruošti.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Kiaušiniai su daržovėmis "Energijos pliūpsnis"

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos