Publikavimo data: 2024-03-27
Kiaušiniai su dešra ir sūriu
Kiaušinienė - skanus ir maistingas patiekalas, puikiai tinkantis pusryčiams. Ir visa tai dėl to, kad jį labai greitai ir lengvai paruošti, o jis puikiai pasotina. Paruoškite kiaušinienę su dešra ir sūriu pagal šį receptą, ir būsite patenkinti. Jai paruošti imkite bet kokią virtą dešrą arba pakeiskite ją rūkyta dešra, šonine ar kumpiu.
Baltymai
15 g
Riebalai
18 g
Angliavandeniai
3 g
Žingsnis 1
Sūrį supjaustykite plonais griežinėliais.
Žingsnis 2
Dešrą supjaustykite nedideliais šiaudeliais.
Žingsnis 3
Keptuvėje įkaitinkite augalinį aliejų ir ant vidutinės ugnies kepkite dešrą 3 minutes, kol paruduos.
Žingsnis 4
Į dešrą įpilkite šaukštą kečupo ir žiupsnelį sausų žolelių. Išmaišykite.
Žingsnis 5
Sumažinkite ugnį ir ant dešros įmuškite vištienos kiaušinius. Kepkite kiaušinius, kol iškeps, apie 5-7 minutes. Pagardinkite druska ir pipirais.
Žingsnis 6
Kai kiaušinio baltymas bus beveik vientisas, ant kiaušinienės dėkite sūrio griežinėlius. Leiskite sūriui išsilydyti 1 minutę. Paruošta.
Žingsnis 7
Kiaušinienę sudėkite į lėkštę ir papuoškite pomidorais bei raketa. Mėgaukitės.