Kiaušiniai su špinatais

Name: Kiaušiniai su špinatais
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: Vištienos kiaušinis; Sviestas; Virta dešra; Gouda sūris; Špinatai; Saldžioji paprika; Itališkos žolelės; Balzamiko padažas

Sotūs ir sveiki pusryčiai.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

211 kcal.

Baltymai

12 g

Riebalai

18 g

Angliavandeniai

1 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.6/5 (10 bal.)

Žingsnis 1

Apkepkite dešrą iš abiejų pusių svieste po 30 sekundžių iš kiekvienos pusės.

Žingsnis 2

Kiaušinius sumaišykite su paprika, itališkomis žolelėmis ar kitais prieskoniais pagal savo skonį.

Žingsnis 3

Supilkite mišinį ant dešrelių ir uždengę dangčiu kepkite 2 minutes.

Žingsnis 4

Ant viršaus uždėkite gabalėlius Gouda arba Maasdam sūrio, vėl uždenkite ir kepkite dar 1 minutę.

Panašus receptai

Marta

Amerikietiška kiaušinienė su kumpiu ir vyšniniais pomidorais receptas

Francišekas Baranauskas

Kiaušinienė su šonine ir pomidorais

Marta

Kiaušiniai su dešra ir sūriu

Marija

Kiaušinienė su austrių grybais

Beata

Kiaušinienė paprikose.

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, kiaušinių patiekalai, paprasta, valgyti bendrus alergenus, per 15 minučių, pusryčiai, saldžiųjų pipirų sezonas, kiaušinienė, receptų knyga, kiaušinių pusryčiai, pusryčiai su kiaušiniais, pusryčiai su sūriu