Kiaušiniai su špinatais

Name: Kiaušiniai su špinatais
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: Druska; Alyvuogių aliejus; Pomidorai; Kiaušiniai; Šaldyti špinatai

Greitas, skanus pusryčių patiekalas.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

96 kcal.

Baltymai

6 g

Riebalai

6 g

Angliavandeniai

1 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.95/5 (20 bal.)

Žingsnis 1

Keptuvėje apkepame špinatus aliejuje.

Žingsnis 2

Pridedame pomidorą, troškiname.

Žingsnis 3

Viršuje užpilame kiaušiniais. Paskaniname druska, maišome ir gaminame dar kelias minutes.

Pasidalinti

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Omletas su virta dešra ir daržovėmis receptas

Marta

Amerikietiška kiaušinienė su kumpiu ir vyšniniais pomidorais receptas

Marta

Orkaitėje keptas omletas su brokoliais receptas

Haroldas Sakalauskas

Paprasta naminė šakšuka receptas

Marija

Omletas su pomidorais ir žolelėmis receptas

Raktiniai žodžiai

antras patiekalai, kiaušinių patiekalai, kepti patiekalai, įspūdingas receptas, paprastas, valgyti bendrų alergenų, per 15 minučių, pusryčiai, žalias sezonas, pomidorų sezonas, omletas, receptų knyga, omletas su pomidorais, pusryčiai su kiaušiniais, omletas su pienu