Kiaušiniai su tunu

Name: Kiaušiniai su tunu
Cook time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 1
Ingredients: Malti juodieji pipirai; Kiaušiniai; Aliejuje supjaustytas tunas

Puikus patiekalas pusryčiams arba užkandžiui.

Gaminimo laikas

7 min.

Laikas virtuvėje

7 min.

Kalorijos

145 kcal.

Baltymai

17 g

Riebalai

7 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.69/5 (13 bal.)

Žingsnis 1

Dubenyje išplakite kiaušinius. Pagardinkite juodaisiais maltaisiais pipirais pagal skonį.

Žingsnis 2

Tada pridėkite smulkintą tuną kartu su aliejumi.

Žingsnis 3

Viską kepkite keptuvėje 3-4 minutes, nuolat maišydami.

Pasidalinti

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Omletas su virta dešra ir daržovėmis receptas

Marta

Amerikietiška kiaušinienė su kumpiu ir vyšniniais pomidorais receptas

Marta

Orkaitėje keptas omletas su brokoliais receptas

Haroldas Sakalauskas

Paprasta naminė šakšuka receptas

Marija

Omletas su pomidorais ir žolelėmis receptas

Raktiniai žodžiai

antras patiekalai, kiaušinių patiekalai, kepti patiekalai, įspūdingas receptas, paprastas, valgyti bendrų alergenų, per 15 minučių, pusryčiai, žalias sezonas, pomidorų sezonas, omletas, receptų knyga, omletas su pomidorais, pusryčiai su kiaušiniais, omletas su pienu