Kiaušiniai su wakame mikrobangų krosnelėje

Name: Kiaušiniai su wakame mikrobangų krosnelėje
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: Augalinis aliejus; Pomidorai; Vištienos kiaušinis; Wakame dumbliai

Tai puikus pasirinkimas pusryčiams. Skanu, paprasta ir originalu.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

122 kcal.

Baltymai

7 g

Riebalai

8 g

Angliavandeniai

2 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.92/5 (12 bal.)

Žingsnis 1

Indą patepkite augaliniu aliejumi, sudėkite supjaustytus pomidorų gabalėlius.

Žingsnis 2

Pridėkite wakame ir sudaužykite 2 kiaušinius.

Žingsnis 3

Kepti mikrobangų krosnelėje 5 minutes didžiausioje temperatūroje. Išimkite į lėkštę.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marta

Amerikietiška kiaušinienė su kumpiu ir vyšniniais pomidorais receptas

Francišekas Baranauskas

Kiaušinienė su šonine ir pomidorais

Marta

Kiaušiniai su dešra ir sūriu

Marija

Kiaušinienė su austrių grybais

Beata

Kiaušinienė paprikose.

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, kiaušinių patiekalai, paprasta, valgyti bendrus alergenus, per 15 minučių, pusryčiai, saldžiųjų pipirų sezonas, kiaušinienė, receptų knyga, kiaušinių pusryčiai, pusryčiai su kiaušiniais, pusryčiai su sūriu