Publikavimo data: 2026-02-16
Kiaušiniai su žaliais žirneliais pusryčiams
Paruoškime greitą ir lengvą patiekalą pusryčiams! Su juo susitvarkys net vaikas.
Baltymai
7 g
Riebalai
12 g
Angliavandeniai
2 g
Žingsnis 1
Į pieną sudėkite 2 kiaušinius.
Žingsnis 2
Petražoles smulkiai supjaustykite.
Žingsnis 3
Įdėkite petražolių.
Žingsnis 4
Tada pridėkite žirnelius ir druską.
Žingsnis 5
Gerai išplakite šakute.
Žingsnis 6
Kaitinkite keptuvę, patepkite ja sviestu. Išpilkite kiaušinių mišinį.
Žingsnis 7
Pradėkite maišyti kiaušinius mentele į skirtingas puses (taip daroma, kai ruošiama skrudinta kiaušinienė).
Žingsnis 8
Tokie kiaušiniai gaminami labai greitai, vos 2-3 minutės. Kai kiaušinių masė taps šviesi, bet išliks drėgna, patiekalas bus paruoštas.
Žingsnis 9
Paruoštus kiaušinius perkelkite į lėkštę.
Žingsnis 10
Gaunasi skanu, sočiai ir sultingai. Galima patiekti su duonos riekelėmis arba juoda duona.