Antrieji patiekalai Kiaušinių patiekalai Kiaušinienė

Publikavimo data: 2026-02-15

Kiaušinienė su Briuselio kopūstais, žaliąja pupelių ir vyšniniais pomidorais

Name: Kiaušinienė su Briuselio kopūstais, žaliąja pupelių ir vyšniniais pomidorais
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: Augalinis aliejus; Druska; Vyšniniai pomidorai; Kiaušiniai; Krapai; Pupelės; Briuselio kopūstai

Skani ir sveika pusryčių patiekalas.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

74 kcal.

Baltymai

5 g

Riebalai

4 g

Angliavandeniai

3 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.05/5 (19 bal.)

Žingsnis 1

Briuselio kopūstus ir žaliąsias pupeles dėkite į keptuvę, pridėkite pusę arbatinio šaukštelio augalinio aliejaus. Uždengite dangčiu, troškinkite 5 minutes.

Žingsnis 2

Pridėkite vyšninius pomidorus.

Žingsnis 3

Troškinkite dar 3 minutes.

Žingsnis 4

Į keptuvę su likusiu įkaitintu aliejumi sudėkite kiaušinius.

Žingsnis 5

Kepti iš abiejų pusių po 2 minutes.

Žingsnis 6

Perkelkite daržoves ir keptus kiaušinius į lėkštę. Paskaninkite druska.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marta

Amerikietiška kiaušinienė su kumpiu ir vyšniniais pomidorais receptas

Francišekas Baranauskas

Kiaušinienė su šonine ir pomidorais

Marta

Kiaušiniai su dešra ir sūriu

Marija

Kiaušinienė su austrių grybais

Beata

Kiaušinienė paprikose.

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, kiaušinių patiekalai, paprasta, valgyti bendrus alergenus, per 15 minučių, pusryčiai, saldžiųjų pipirų sezonas, kiaušinienė, receptų knyga, kiaušinių pusryčiai, pusryčiai su kiaušiniais, pusryčiai su sūriu