Antrieji patiekalai Kiaušinių patiekalai Kiaušinienė

Publikavimo data: 2026-02-14

Kiaušinienė su brokoliais, žaliąja pupelių ir čili pipirais

Name: Kiaušinienė su brokoliais, žaliąja pupelių ir čili pipirais
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: Augalinis aliejus; Druska; Brokoliai; Pupelės; Marinuotos aitriosios paprikos

Skani ir sveika pusryčių patiekalas.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

35 kcal.

Baltymai

2 g

Riebalai

1 g

Angliavandeniai

4 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 4/5 (19 bal.)

Žingsnis 1

Troškinkite brokolius ir žaliąsias pupeles po dangčiu dešimt minučių.

Žingsnis 2

Kiaušinius kepkite keptuvėje tris minutes.

Žingsnis 3

Sudėkite ant lėkštės keptus kiaušinius ir troškintus daržoves. Paskaninkite druska.

Žingsnis 4

Pridėkite čili pipirų.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marta

Amerikietiška kiaušinienė su kumpiu ir vyšniniais pomidorais receptas

Francišekas Baranauskas

Kiaušinienė su šonine ir pomidorais

Marta

Kiaušiniai su dešra ir sūriu

Marija

Kiaušinienė su austrių grybais

Beata

Kiaušinienė paprikose.

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, kiaušinių patiekalai, paprasta, valgyti bendrus alergenus, per 15 minučių, pusryčiai, saldžiųjų pipirų sezonas, kiaušinienė, receptų knyga, kiaušinių pusryčiai, pusryčiai su kiaušiniais, pusryčiai su sūriu