Antrieji patiekalai Kiaušinių patiekalai Kiaušinienė

Publikavimo data: 2026-02-08

Kiaušinienė su dešra, špinatais ir čili pipirais

Name: Kiaušinienė su dešra, špinatais ir čili pipirais
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: Augalinis aliejus; Druska; Vištienos kiaušinis; Krapai; Aitriosios paprikos; Špinatai; Džiovinti česnakai; Pieniškos dešrelės

Kiaušinienė gaunasi labai skani ir pikantiška. Puikus pasirinkimas pusryčiams.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

182 kcal.

Baltymai

10 g

Riebalai

14 g

Angliavandeniai

1 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (12 bal.)

Žingsnis 1

Kiaušinius nuplaukite ir išplakite lėkštėje. Čili pipirus nuplaukite, pašalinkite sėklas, supjaustykite mažais gabalėliais ir pridėkite prie kiaušinių.

Žingsnis 2

Dešrą supjaustykite kubeliais ir pridėkite į lėkštę. Špinatus ir krapus nuplaukite, supjaustykite ir pridėkite prie kiaušinių. Gerai išmaišykite.

Žingsnis 3

Pabarstykite džiovintu česnaku. Pasūdykite pagal skonį.

Žingsnis 4

Į įkaitintą keptuvę, suteptą augaliniu aliejumi, supilkite kiaušinių mišinį. Virkite ant lėtos ugnies 5 minutes.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marta

Amerikietiška kiaušinienė su kumpiu ir vyšniniais pomidorais receptas

Francišekas Baranauskas

Kiaušinienė su šonine ir pomidorais

Marta

Kiaušiniai su dešra ir sūriu

Marija

Kiaušinienė su austrių grybais

Beata

Kiaušinienė paprikose.

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, kiaušinių patiekalai, paprasta, valgyti bendrus alergenus, per 15 minučių, pusryčiai, saldžiųjų pipirų sezonas, kiaušinienė, receptų knyga, kiaušinių pusryčiai, pusryčiai su kiaušiniais, pusryčiai su sūriu