Publikavimo data: 2026-02-12
Kiaušinienė su rūkytomis kalakutienos, pomidorais ir sūriu
Greitas ir nepaprastai skanus pusryčių patiekalas. Su juo susidoros ne tik suaugęs žmogus, bet ir paauglys. Ryto sumuštinius galima sėkmingai keisti su šia sočia ir skania kiaušiniene.
Baltymai
9 g
Riebalai
16 g
Angliavandeniai
2 g
Žingsnis 1
Rūkyta mėsa smulkiai supjaustykite arba suplėšykite.
Žingsnis 2
Pridėkite supjaustytus vyšninio pomidorų prie kalakutienos. Iš anksto juos nuplaukite.
Žingsnis 3
Pridėkite universalių prieskonių ir pipirų.
Žingsnis 4
Į dubenį sudėkite vištos kiaušinį, kruopščiai viską išmaišykite.
Žingsnis 5
Kaitinkite keptuvę su aliejumi, įdėkite į ją dubens turinį.
Žingsnis 6
Kepti po dangčiu vidutinėje ugnies temperatūroje apie 5-7 minutes. Tada pabarstykite tarkuotu sūriu.
Žingsnis 7
Kepti dar 3-4 minutes. Paruošta.