Salotos

Publikavimo data: 2025-08-17

Kiaušinių blynas ir chuka salotos

Name: Kiaušinių blynas ir chuka salotos
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: Vištienos kiaušinis; Chuka dumbliai; Pekino kopūstai; Agurkai; Baltasis sezamas

Nuostabios, sveikos, lengvos ir labai skanios salotos nepaliks abejingų.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

57 kcal.

Baltymai

2 g

Riebalai

3 g

Angliavandeniai

5 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (25 bal.)

Žingsnis 1

Išplakite kiaušinį su druska ir dviem šaukštais vandens. Supilkite į įkaitintą keptuvę.

Žingsnis 2

Iš abiejų pusių apkepkite ploną kiaušinio plakinį.

Žingsnis 3

Kol blynas aušta, griežinėliais supjaustykite agurką ir Pekino kopūstą.

Žingsnis 4

Blyną supjaustykite juostelėmis.

Žingsnis 5

Viską sudėkite į salotinę, supilkite chuką. Išmaišykite, apšlakstykite alyvuogių aliejumi ir pabarstykite sezamo sėklomis.

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Salotos "Mimosa" su kepenėlėmis receptas

Marta

Salotos su korėjietiškomis morkomis, pupelėmis ir rūkyta vištiena receptas

Daiva

Šiltos salotos su funchoza, vištiena ir daržovėmis receptas

Haroldas Sakalauskas

Salotos su grybais ir krabų lazdelėmis receptas

Daiva

Pomidorų ir keptų bulvių salotos receptas

Raktiniai žodžiai

salotos, daržovių salotos, paprasta, yra bendrų alergenų, mažai kalorijų, vakarienė, bulvių sezonas, pomidorų sezonas, receptų knyga, salotos su grietine, salotos su daržovėmis, vakarienė su bulvėmis, salotos su sviestu