Publikavimo data: 2025-08-19
Kiaušinių ir česnakų suktinukas ant elektrinio grilio
Originali kiaušinienės porcija, kurios niekur kitur nematėte.
Baltymai
11 g
Riebalai
17 g
Angliavandeniai
1 g
Žingsnis 1
Atskirkite kiaušinį į trynį ir baltymą ir sudėkite juos į atskirus indus.
Žingsnis 2
Į kiaušinio baltymą įberkite druskos, o į trynį - paprikos ir džiovintų česnakų.
Žingsnis 3
Maišytuvu plakite baltymus iki standžių putų.
Žingsnis 4
Taip pat mikseriu suplakite trynį, jis turėtų šiek tiek pabaltėti.
Žingsnis 5
Kiaušinio baltymą sudėkite į trynį ir viską atsargiai sumaišykite mentele.
Žingsnis 6
Ištepkite kepsninę aliejumi.
Žingsnis 7
Dėkite visą mišinį ant grotelių ir kepkite penkias minutes.
Žingsnis 8
Suvyniokite virtus kiaušinius į ritinėlį, kaip parodyta nuotraukoje.