Antrieji patiekalai Grūdų patiekalai Ryžių patiekalai

Publikavimo data: 2024-06-24

Kichri yra indiškas patiekalas

Name: Kichri yra indiškas patiekalas
Cook time: 49 min
Total time: 49 min
Yield: 4
Ingredients: Ryžiai; Žirniai; Morka; Pomidorai; Prieskoniai

Indiškas patiekalas kirchi yra žirnių arba mungų pupelių ir ryžių mišinys. Jame yra 40 kartų daugiau baltymų nei mėsoje. Jis labai naudingas skrandžiui, skanus ir sotus.

Gaminimo laikas

49 min.

Laikas virtuvėje

37 min.

Kalorijos

174 kcal.

Baltymai

5 g

Angliavandeniai

38 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.11/5 (9 bal.)

Žingsnis 1

Mung pupeles arba žirnius pamirkykite per naktį.

Žingsnis 2

Ryžius nuplaukite ir išvirkite.

Žingsnis 3

Žirnelius išvirkite atskirai.

Žingsnis 4

Morką ir pomidorą supjaustykite stambiais gabalais.

Žingsnis 5

Sumaišykite visas sudedamąsias dalis ir troškinkite, kol išvirs.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga