Kokosų keto varškėčiai

Name: Kokosų keto varškėčiai
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 5
Ingredients: Vanilinas; tešlos rauginimas; Kiaušiniai; Varškė; Kokosų miltai; Eritritritolis

Dievinu viską, kas pagaminta iš varškės, ypač varškėčius. Kad jie būtų dar sveikesni ir skanesni, gaminu juos naudodama kokosų miltus ir eritritą.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

161 kcal.

Baltymai

16 g

Riebalai

6 g

Angliavandeniai

7 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 4.18/5 (22 bal.)

Žingsnis 1

Visus ingredientus sumaišyti iki vientisos masės.

Žingsnis 2

Atskirti 60 gramų svorio gabalėlį, suformuoti rutulį ant kokosų miltais pabarstyto paviršiaus, suplokšti.

Žingsnis 3

Kepti įkaitintame saulėgrąžų aliejuje vidutinėje ugnies temperatūroje 3 minutes. Apversti, uždengti dangčiu ir kepti dar 3 minutes.

Pasidalinti

Panašus receptai

Beata

Sūrio pyragaičiai su moliūgų tyre receptas

Albinas Paulauskas

Sūrio pyragaičiai su bananais ir šokoladu receptas

Daiva

Klasikiniai sūrio pyragai receptas

Augustinas Baranauskas

Sūrio pyragaičiai orkaitėje receptas

Marija

Sūrio pyragaičiai su sultenėmis receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, pusryčiai, sūrio pyragai, varškės patiekalai, receptų knyga, sūrio pyragai su varške, pusryčiai su kiaušiniu, sūrio pyragai su sultenėmis, pusryčiai su varške, sūrio pyragai su kiaušiniu