Konservuotos žuvies salotos su bulvėmis

Name: Konservuotos žuvies salotos su bulvėmis
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: Tuno gabaliukai savo sultyse; Bulvės; Svogūnai; Krapai; Nerafinuotas saulėgrąžų aliejus; Druska; Malti juodieji pipirai

Konservuotos žuvies salotos su bulvėmis - tai patiekalas, kuriame apetitą kelianti žuvis puikiai dera su švelniomis daržovėmis ir sultingais žalumynais. Užkandis pasirodo esąs labai naudingas. Be to, produkte gausu mikroelementų, kurie veiksmingai kovoja su nuovargiu, papildo energijos atsargas.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

126 kcal.

Baltymai

4 g

Riebalai

7 g

Angliavandeniai

9 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.86/5 (7 bal.)

Žingsnis 1

Pradėkite ruošti patiekalą. Nuluptas bulves supjaustykite stambiais gabalais. Smulkiai supjaustykite svogūną ir krapus. Į atskirą dubenį sudėkite žuvies konservus, nusunkite skystį ir šakute susmulkinkite žuvį.

Žingsnis 2

Paruoškite salotas. Į gilų dubenį sudėkite supjaustytą žuvį. Sudėkite kitus ingredientus: svogūnus, bulves ir žoleles. Pagal skonį pagardinkite salotas druska ir pipirais ir gerai išmaišykite.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Konservuotos žuvies salotos su bulvėmis

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos