Kukuli su grikių koše pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2026-02-01

Kukuli su grikių koše

Grikių košė su troškiniu – sočius ir greitas pietų ar vakarienės variantas.
Gaminimo laikas
30 min.
Laikas virtuvėje
20 min.
Kalorijos
288 kcal.
Baltymai
10 g
Riebalai
15 g
Angliavandeniai
27 g
Sunkumas: 1/5
Reitingas: 4/5 (6 bal.)

Žingsnis 1

Kukuli su grikių koše Žingsnis 1
Supjaustykite svogūną.

Žingsnis 2

Kukuli su grikių koše Žingsnis 2
Išskalaukite grikius.

Žingsnis 3

Kukuli su grikių koše Žingsnis 3
Išvirkite grikius (pridėkite vandens santykiu 1:2).

Žingsnis 4

Kukuli su grikių koše Žingsnis 4
Kepti svogūną keptuvėje.

Žingsnis 5

Kukuli su grikių koše Žingsnis 5
Pridėkite troškinį prie kepto svogūno, kepkite dar 5 minutes.

Žingsnis 6

Kukuli su grikių koše Žingsnis 6
Pridėkite paruoštus grikius prie troškinio, pasūdykite.

Žingsnis 7

Kukuli su grikių koše Žingsnis 7
Gerai sumaišykite visus ingredientus, troškinkite po dangčiu 5 minutes.

Pasidalinti

Panašus receptai

Raktiniai žodžiai
antrieji patiekalai, grybų patiekalai, paprasta, mažai kalorijų, pietūs, vakarienė, grikių patiekalai, grūdų patiekalai, receptas su vaizdo įrašu, be bendrų alergenų, grikių garnyrai, receptų knyga

Kategorijos