Publikavimo data: 2025-08-17
Kukurūzai dvigubame katile
Virti kukurūzai - skanus ir sveikas skanėstas. Kad išsaugotumėte maksimalią produkto naudą, virkite jį garintuve. Be to, tai labai greitas ir paprastas gaminimo būdas. Pasyvus patiekalo gaminimas truks ne ilgiau kaip 40 minučių. Virkite kruopas naudodami tik vieną lygį, taip jos išvirs tolygiau. Naudokite filtruotą vandenį, kad išvengtumėte apnašų susidarymo, ir virkite kukurūzus atskirai nuo kitų maisto produktų, kad jie nesugertų jų skonio.
Baltymai
3 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
21 g
Žingsnis 1
Paruoškite produktą. Nusausinkite kukurūzus ir supjaustykite juos į kelias dalis. Sudėkite kukurūzų burbuoles į garintuvo indą.
Žingsnis 2
Išvirkite kukurūzus garintuve. Uždenkite garintuvą dangčiu ir virkite kukurūzus 40 minučių. Kukurūzai bus paruošti, kai bus minkšti ir ryškiai geltonos spalvos.