Kukurūzų košė su mėsa

Name: Kukurūzų košė su mėsa
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: Kiauliena; Kukurūzų kruopos; Druska; Morka; Svogūnai; Augalinis aliejus; Vanduo

Paprastus ir sočius pietus galima pasigaminti per pusvalandį iš kukurūzų košės ir mėsos. Šiame recepte naudota kiauliena, bet ne mažiau skanu bus ir su vištiena. Kukurūzų košė yra labai švelni, o kartu su mėsa - sultinga. Paruoškite šį patiekalą, kad paįvairintumėte savo mitybą.

Gaminimo laikas

35 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

178 kcal.

Baltymai

8 g

Riebalai

9 g

Angliavandeniai

15 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.7/5 (10 bal.)

Žingsnis 1

Supjaustykite kiaulieną dideliais gabalais. Kepkite augaliniame aliejuje 10-15 minučių nuolat maišydami. Pagal skonį pagardinkite druska.

Žingsnis 2

Į mėsą sudėkite smulkintus svogūnus ir morkas. Išmaišykite.

Žingsnis 3

Į mėsą įmaišykite kukurūzų košę.

Žingsnis 4

Įpilkite vandens tiek, kad jis apsemtų košę maždaug 1-2 cm nuo viršaus. Pagal skonį pagardinkite druska. Uždenkite dangčiu ir virkite ant silpnos ugnies, kol vanduo išgaruos.

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Jautienos plovas receptas

Francišekas Baranauskas

Ryžiai su mėsos kukuliais ir kukurūzais receptas

Haroldas Sakalauskas

Grikiai su žuvies kotletais receptas

Marija

Klasikinis rizotas su vištienos sultiniu receptas

Marta

Risotto su krevetėmis receptas

Raktiniai žodžiai

įspūdingas receptas, įspūdingas receptas, paprastas, yra bendrų alergenų, pietūs, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, ryžių patiekalai, rizotas, grūdų patiekalai, receptų knyga, jūros gėrybių rizotas, krevečių rizotas