Publikavimo data: 2025-08-20
Kumpio ir grybų omletas
Toks omletas puikiai tinka sotiems pusryčiams.
Baltymai
6 g
Riebalai
13 g
Angliavandeniai
2 g
Žingsnis 1
Apkepkite grybus.
Žingsnis 2
Į lėkštę įmuškite 2 kiaušinius.
Žingsnis 3
Suplakite šakute ir supilkite majonezą.
Žingsnis 4
Supilkite pieną, druską ir dar kartą suplakite.
Žingsnis 5
Supjaustykite kumpį griežinėliais.
Žingsnis 6
Į keptuvę sudėkite pakepintus grybus ir kumpį.
Žingsnis 7
Kiaušinių masę supilkite į keptuvę su kumpiu ir grybais. Ir pašaukite į 200 laipsnių temperatūros orkaitę 5-7 minutėms.