Publikavimo data: 2025-08-20
Kumpio lavašas ant kiaušinio
Leiskite parodyti jums greitą pusryčių receptą. Šis kiaušinių pitos receptas yra labai paprastas, jums nereikės ilgai vargti gaminant maistą prieš darbą. Gana universalus patiekalas, kuris patiks beveik visiems. Kaip pusryčiai šis "plokštainis" yra labai sotus, patariu jį išbandyti.
Baltymai
6 g
Riebalai
9 g
Angliavandeniai
22 g
Žingsnis 1
Kiaušinį pasūdykite, pagardinkite pipirais ir išmaišykite iki vientisos masės.
Žingsnis 2
Į įkaitintą keptuvę įpilkite 1 valgomąjį šaukštą augalinio aliejaus.
Žingsnis 3
Supilkite kiaušinį į keptuvę ir paskirstykite jį po visą keptuvę.
Žingsnis 4
Iš anksto į apskritimą supjaustytą pitą išklokite griežinėliais. Sekundę stipriai prispauskite jį ranka prie kiaušinio. Kepkite minutę, tada apverskite į kitą pusę.
Žingsnis 5
Vienoje pusėje dėkite griežinėliais supjaustytą kumpį, pomidorus ir sūrį.
Žingsnis 6
Uždenkite kita puse. Kepkite kiekvieną pusę po minutę ant vidutinės ugnies.