Publikavimo data: 2024-09-17
Kuo įdaryti kiaušinius. Skanių įdarų receptai
Įdaryti kiaušiniai yra puikus užkandis įvairiomis progomis: nuo šeimos pusryčių iki romantiško vakaro ir šventinio furšeto. Jie labai apetitiški ir skanūs, juos galima greitai paruošti, o įdarų skaičiaus neįmanoma suskaičiuoti. Įdaryti kiaušiniai visada pasirodo, kokių tik ingredientų nenaudojate, juos galima įdaryti grybais, daržovėmis, sūriu, lydytu sūriu, žuvimi, konservais, ikrais ir žolelėmis. Šis užkandis ilgai neišsilaiko, todėl jį reikėtų ruošti prieš pat patiekimą.
Baltymai
12 g
Riebalai
12 g
Angliavandeniai
4 g
Žingsnis 1
Paruoškite pirmąjį įdarą. Susmulkinkite česnaką presu. Sutarkuokite lydytą sūrį ant tarkos. Pusę trynių sutrinkite šakute, sumaišykite juos su lašišų ikrais, majonezu, česnaku ir lydytu sūriu.
Žingsnis 2
Paruoškite antrąjį įdarą. Labai smulkiai sukapokite petražoles. Trynius sutarkuokite, sumaišykite su petražolėmis, garstyčiomis, jogurtu, druska ir gerai išmaišykite.
Žingsnis 3
Paruoškite įdarytus kiaušinius. Kiekvieną įdarą padalykite į keturias dalis ir paskirstykite ant kiaušinių baltymų.