Antrieji patiekalai Antrieji patiekalai iš miltų Blynai

Publikavimo data: 2026-02-18

Kvapnus blynelis su uogų jogurtu, šokoladu ir bananais

Name: Kvapnus blynelis su uogų jogurtu, šokoladu ir bananais
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 1
Ingredients: Augalinis aliejus; Cukrus; Soda; Kiaušiniai; Bananai; Ryžių miltai; Uogų jogurtas

Blynelis gaunasi kvapnus, sotus ir maistingas. Toks patiekalas taps puikiu pasirinkimu skaniam ir sveikam pusryčiui. Įkraus energija visai dienai.

Gaminimo laikas

12 min.

Laikas virtuvėje

12 min.

Kalorijos

159 kcal.

Baltymai

5 g

Riebalai

4 g

Angliavandeniai

24 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.92/5 (24 bal.)

Žingsnis 1

Dubenyje sumaišykite jogurtą su kiaušiniu ir cukrumi.

Žingsnis 2

Įdėkite ryžių miltus, gerai išmaišykite.

Žingsnis 3

Gautą mišinį supilkite į keptuvę, pateptą augaliniu aliejumi. Kepkite 4 minutes iš vienos pusės.

Žingsnis 4

Tada apverskite blyną. Sudėkite šokoladą, kad jis ištirptų. Kepkite dar 4 minutes iš kitos pusės.

Žingsnis 5

Ant vienos blynų pusės dėkite banano griežinėlius, uždenkite antra pusė.

Pasidalinti

Panašus receptai

Francišekas Baranauskas

Blyneliai su obuoliais ir riešutais receptas

Augustinas Baranauskas

Blynai ant verdančio vandens yra nėriniuoti receptas

Augustinas Baranauskas

Mieliniai blyneliai su pienu receptas

Marija

Blynai ant rūgusio pieno receptas

Beata

Purūs blynai receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, miltų antrieji patiekalai, kepti patiekalai, užkandžiai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pusryčiai, Užgavėnės, blynai, receptų knyga, pusryčiai su kiaušiniu, blynai su kiaušiniu