Kviečių košė su pienu ir linų sėmenimis

Name: Kviečių košė su pienu ir linų sėmenimis
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: Druska; Cukrus; Vanduo (verdantis vanduo); Pienas 3,2%; Linų sėklos; Grikių dribsniai

Sotūs, sveiki patiekalai.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

4 min.

Kalorijos

116 kcal.

Baltymai

3 g

Riebalai

1 g

Angliavandeniai

22 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.67/5 (3 bal.)

Žingsnis 1

Į verdantį vandenį suberkite grikių dribsnius, druską, cukrų. Puodą dėkite ant vidutinės ugnies. Kai užvirs, virkite 2 minutes.

Žingsnis 2

Pieną pašildykite ir supilkite į grikių dribsnius. Kai užvirs, išjunkite ir palikite 5 minutėms.

Žingsnis 3

Išdėliokite košę į lėkštę.

Pasidalinti

Panašus receptai

Albinas Paulauskas

Grikių košė

Daiva

Vaivorykštinė grikių košė su dešra

Daiva

Trapi grikių košė

Francišekas Baranauskas

Grikių košė su pienu

Augustinas Baranauskas

Švelni grikių košė su pienu

Raktiniai žodžiai

desertai, košė, įspūdingas receptas, paprastai, yra bendrų alergenų., pusryčiai, jūsų receptai, grikių košė, namų receptai, receptų knyga, grūdai