Publikavimo data: 2026-02-14
Lasagna su žaliaisiais pupelėmis
Originali dietinė lasanija.
Baltymai
10 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
7 g
Žingsnis 1
Ant kepimo formos dugno dedame 3 lasanijos lakštus.
Žingsnis 2
Viršuje dedame veršienos faršą.
Žingsnis 3
Pupeles nuplauname ir smulkiai supjaustome. Svogūną pjaustome kubeliais. Dedame virš faršo.
Žingsnis 4
Uždengiame viską trimis lasanijos lakštais. Taip kartojame 2-3 kartus, priklausomai nuo formos kraštų aukščio.
Žingsnis 5
Viršutinį sluoksnį pabarstome tarkuotu sūriu. Viską užpilame pienu, jei norime dietinės lasanijos, ir grietinėlėmis — jei klasikinės. Paskaniname pieną druska ir pipirais. Dedame į orkaitę 180 laipsnių temperatūroje, kol paruoš. Mano orkaitėje lasanija kepa 30 minučių.