Salotos Žuvies salotos Lašišos salotos

Publikavimo data: 2024-06-15

Lašišos salotos su sūriu

Name: Lašišos salotos su sūriu
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: Druska; Svogūnai; Pomidorai; Mozzarella; Grietinė; Lengvai sūdyta lašiša; Mikrožalumynai

Lašišos salotos su sūriu yra gana lengvos. Jos puikiai tinka kaip pirmasis vakarienės patiekalas, nes paruoš skonio receptorius ir pažadins apetitą. Net ir kaip savarankiškas patiekalas salotos yra labai sveikos. Lašišoje yra A, E, PP ir B grupės vitaminų. Žuvyje taip pat gausu omega-3 ir omega-6 rūgščių, kurios teigiamai veikia organizmą. Mozzarella turi daug baltymų ir cholino, kuris normalizuoja cholesterolio kiekį.

Gaminimo laikas

25 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

125 kcal.

Baltymai

8 g

Riebalai

8 g

Angliavandeniai

3 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.94/5 (18 bal.)

Žingsnis 1

Supjaustykite lašišą kubeliais.

Žingsnis 2

Supjaustykite pomidorus ir sūrį kubeliais. Smulkiai supjaustykite svogūną. Smulkiai supjaustykite žoleles.

Žingsnis 3

Sudėkite visus ingredientus į gilų dubenį.

Žingsnis 4

Salotas pagardinkite grietine ir gerai išmaišykite. Pagal skonį pasūdykite.

Pasidalinti

Panašus receptai

Beata

Salotos su lašiša ir putpelių kiaušiniais

Alicija Navickienė

Salotos su lašiša ir kiaušiniu

Daiva

Salotos su virta lašiša

Alicija Navickienė

Salotos su lašiša ir raketa

Marta

Salotos su lašiša ir burokėliais

Raktiniai žodžiai

salotos, šviežių daržovių salotos, žuvies salotos, lašišos salotos, įspūdingas receptas, paprastai, yra bendrų alergenų., mažai kalorijų, per 10 minučių, vakarienė, žaliasis sezonas, burokėlių sezonas, Naujųjų metų salotos, receptų knyga, raudonos žuvies salotos, Rukolos salotos, salotos su sūdyta raudonąja žuvimi, grietinės salotos, daržovių salotos