Publikavimo data: 2024-06-09
Laukiniai ryžiai su grybais ir vištiena
Laukiniai ryžiai yra naudingas ir vertingas produktas. Juose yra daug vitaminų ir mikroelementų, daug baltymų. Dėl turtingos maistinės vertės ir gydomųjų savybių ryžiai naudojami sveikoje ir dietinėje mityboje. Iš šio produkto pagamintas patiekalas puikiai tinka besilaikantiems dietos ir vegetarams. Ryžius ruoškite kaip garnyrą, pagrindinį patiekalą ir net pagaminkite desertą. Laukinių ryžių skonis atsiskleidžia verdant. Jie puikiai dera su žuvimi ar mėsa, sojų padažu ir net šokoladu.
Žingsnis 1
Į ryžius suberkite svogūnus, morkas, grybus ir salierus, pagardinkite druska bei prieskoniais ir gerai išmaišykite.
Žingsnis 2
Į kepimo formą supilkite ryžius ir daržoves, ant viršaus sudėkite sparnelius ir užpilkite sultiniu. Uždenkite folija ir kepkite 50 min. 50C temperatūros orkaitėje.
Kategorijos