Laukiniai ryžiai su grybais ir vištiena pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2024-06-09

Laukiniai ryžiai su grybais ir vištiena

Laukiniai ryžiai yra naudingas ir vertingas produktas. Juose yra daug vitaminų ir mikroelementų, daug baltymų. Dėl turtingos maistinės vertės ir gydomųjų savybių ryžiai naudojami sveikoje ir dietinėje mityboje. Iš šio produkto pagamintas patiekalas puikiai tinka besilaikantiems dietos ir vegetarams. Ryžius ruoškite kaip garnyrą, pagrindinį patiekalą ir net pagaminkite desertą. Laukinių ryžių skonis atsiskleidžia verdant. Jie puikiai dera su žuvimi ar mėsa, sojų padažu ir net šokoladu.
Gaminimo laikas
40 min.
Laikas virtuvėje
25 min.
Kalorijos
91 kcal.
Baltymai
8 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
2 g
Sunkumas: 2/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 3.8/5 (10 bal.)
iPhone 16 Pro

Žingsnis 1

Laukiniai ryžiai su grybais ir vištiena Žingsnis 1
Į ryžius suberkite svogūnus, morkas, grybus ir salierus, pagardinkite druska bei prieskoniais ir gerai išmaišykite.

Žingsnis 2

Laukiniai ryžiai su grybais ir vištiena Žingsnis 2
Į kepimo formą supilkite ryžius ir daržoves, ant viršaus sudėkite sparnelius ir užpilkite sultiniu. Uždenkite folija ir kepkite 50 min. 50C temperatūros orkaitėje.

Panašus receptai

Raktiniai žodžiai
antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Kategorijos