Salotos Žuvies salotos Lašišos salotos

Publikavimo data: 2026-01-31

Lengvas salotas su lašiša ir špinatais

Name: Lengvas salotas su lašiša ir špinatais
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: Alyvuogių aliejus; Vyšniniai pomidorai; Vištienos kiaušinis; Raudonasis svogūnas; Špinatai; Lengvai sūdyta lašiša

Lengvas ir aromatingas salotas.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

89 kcal.

Baltymai

7 g

Riebalai

5 g

Angliavandeniai

3 g

Sunkumas: 3/5

Reitingas: 3.75/5 (12 bal.)

Žingsnis 1

Imame saują špinatų ir dedame ant lėkštės.

Žingsnis 2

Tada supjaustome pomidorus per pusę.

Žingsnis 3

Žuvį supjaustome gabaliukais ir pridedame prie salotų.

Žingsnis 4

Pridedame svogūną.

Žingsnis 5

Pagardiname salotas alyvuogių aliejumi ir uždedame viršuje kiaušinį.

Pasidalinti

Panašus receptai

Beata

Salotos su lašiša ir putpelių kiaušiniais

Alicija Navickienė

Salotos su lašiša ir kiaušiniu

Daiva

Salotos su virta lašiša

Alicija Navickienė

Salotos su lašiša ir raketa

Marta

Salotos su lašiša ir burokėliais

Raktiniai žodžiai

salotos, šviežių daržovių salotos, žuvies salotos, lašišos salotos, įspūdingas receptas, paprastai, yra bendrų alergenų., mažai kalorijų, per 10 minučių, vakarienė, žaliasis sezonas, burokėlių sezonas, Naujųjų metų salotos, receptų knyga, raudonos žuvies salotos, Rukolos salotos, salotos su sūdyta raudonąja žuvimi, grietinės salotos, daržovių salotos