Lengvas vegetariškas salotas su kukurūzais ir kopūstais

Name: Lengvas vegetariškas salotas su kukurūzais ir kopūstais
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: Druska; Agurkai; Konservuoti kukurūzai; Žaliasis svogūnas; Grūdėtos garstyčios; Kopūstai; Gavėnios majonezas

Labai lengvas paruošimas, šviežias, vegetariškas salotas.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

56 kcal.

Baltymai

1 g

Riebalai

2 g

Angliavandeniai

5 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.11/5 (28 bal.)

Žingsnis 1

Supjaustykite kopūstą, pasūdykite ir šiek tiek pamankštinkite rankomis.

Žingsnis 2

Pridėkite supjaustytą agurką.

Žingsnis 3

Ten pat pridėkite konservuotus kukurūzus.

Žingsnis 4

Pridėkite grūdėtą marinuotą garstyčią, vegetarišką majonezą ir žaliuosius svogūnus, gerai išmaišykite.

Pasidalinti

Panašus receptai

Daiva

Cezario salotos su feta.

Alicija Navickienė

Salotos "Mimosa" su kepenėlėmis receptas

Marta

Salotos su korėjietiškomis morkomis, pupelėmis ir rūkyta vištiena receptas

Daiva

Šiltos salotos su funchoza, vištiena ir daržovėmis receptas

Haroldas Sakalauskas

Salotos su grybais ir krabų lazdelėmis receptas

Raktiniai žodžiai

salotos, grybų salotos, paprasta, yra bendrų alergenų, mažai kalorijų, vakarienė, sezonas žalumynų, sezonas morkų, receptų knyga, salotos su daržovėmis, salotos su augaliniu aliejumi