Publikavimo data: 2025-08-19
Lengvi mėsainiai.
Šiuos mėsainius sugalvojo mano dukra. Juos pagaminti labai paprasta, todėl jie taip ir vadinasi. Receptas tikrai kuo paprastesnis, jį gali įveikti net vaikas. Dar norėčiau pridurti, kad juos lengva ne tik pagaminti, bet ir suvirškinti, nes vištiena, net ir rūkyta, yra daug lengvesnė už keptą jautienos paplotėlį.
Baltymai
13 g
Riebalai
16 g
Angliavandeniai
14 g
Žingsnis 1
Iš vištienos krūtinėlės išimkite kaulus ir odą ir supjaustykite dideliais gabalais. Pašalinkite pomidorų kotelius ir supjaustykite juos rutuliukais.
Žingsnis 2
Kiaušinius smulkiai supjaustykite, česnaką labai smulkiai sukapokite ir sumaišykite su majonezu bei sūriu. Kruopščiai išmaišykite.
Žingsnis 3
Atplėškite mėsainių bandeles ir iš abiejų pusių patepkite sūrio ir majonezo užtepu.
Žingsnis 4
Vištienos krūtinėlę ir pomidorus gausiai paskleiskite ant tešlos. Uždarykite, prispauskite ir mėsainiai paruošti.