Publikavimo data: 2024-06-09
Lengvos ir vitaminingos krevečių salotos su daržovėmis
Krevečių ir daržovių salotos yra lengvos, nes greitai ir lengvai paruošiamos, ir vitaminingos, nes jose yra ir maistingųjų medžiagų turinčių krevečių, ir įvairių daržovių bei prieskoninių žolelių. Šios salotos - svajonė sveiką maistą mėgstantiems žmonėms, norintiems išlaikyti dailią figūrą ir tiems, kurie apie tai dar tik galvoja. Jos pasitarnaus sveikatai pačiu tiesiausiu būdu. Ir visa tai per 15 minučių.
Baltymai
7 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
2 g
Žingsnis 1
Supjaustykite pomidorus vidutinio dydžio kubeliais ir sudėkite juos į indą. Į lėkštę supilkite atsitiktinai supjaustytus agurkus ir žiedais supjaustytas alyvuoges. Suplėšykite salotų lapus ir išdėliokite ant viršaus.
Žingsnis 2
Ant salotų pabarstykite krevetes ir išdėliokite kubeliais supjaustytą sūrį. Įdėkite smulkiai supjaustytų žolelių. Salotas apšlakstykite citrinos sultimis ir alyvuogių aliejumi. Pagal skonį pasūdykite.