Lengvos salotos su avokadais ir krevetėmis

Name: Lengvos salotos su avokadais ir krevetėmis
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Ingredients: Krevetės; Avokadas; Pomidorai; Mozzarella; Alyvuogių aliejus; Druska; Malti juodieji pipirai

Jei galvojate, ką paruošti vakarienei sočiai ir skaniai, bet sveikai figūrai ir sveikatai, tuomet lengvos salotos su avokadais ir krevetėmis gali būti laikomos labai sėkmingu pasirinkimu. Avokade gausu kalio, skaidulų ir sveikųjų riebalų. Sėkmingas avokado, sūdyto mocarelos sūrio ir krevečių derinys šiose lengvose salotose pasotins organizmą, bet nepridės papildomų kilogramų. Pabandykite pasigaminti šias salotas pagal mūsų receptą ir jos tikrai taps mėgstamiausios.

Gaminimo laikas

25 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

165 kcal.

Baltymai

10 g

Riebalai

12 g

Angliavandeniai

3 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 2/5

Reitingas: 4.17/5 (12 bal.)

Žingsnis 1

Nulupkite avokadą ir supjaustykite dideliais kubeliais. Tai padarykite prieš pat patiekdami arba supjaustytą avokado minkštimą apšlakstykite citrinos sultimis, kad nepatamsėtų.

Žingsnis 2

Pomidorus supjaustykite maždaug 2 cm storio griežinėliais. Mocarelos sūrį supjaustykite 1*1 cm dydžio kubeliais. Šviežiai šaldytas krevetes 2-3 minutes pavirkite pasūdytame vandenyje. Sudėkite salotas į gilų salotinę, pagardinkite pipirais, druska ir alyvuogių aliejumi.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Lengvos salotos su avokadais ir krevetėmis

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos