Lengvos salotos su greipfrutais ir krevetėmis

Name: Lengvos salotos su greipfrutais ir krevetėmis
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: Avokadas; Krevetės; Greipfrutų; Iceberg salotos; Sojų padažas; Alyvuogių aliejus; Baltasis sezamas

Išbandykite neįprastą raudonųjų greipfrutų ir virtų krevečių derinį. Šios salotos yra labai lengvos ir puikiai tinka vakariniam užkandžiui.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

96 kcal.

Baltymai

6 g

Riebalai

6 g

Angliavandeniai

3 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.75/5 (8 bal.)

Žingsnis 1

Į dubenį sudėkite salotų lapus ir avokado griežinėlius.

Žingsnis 2

Krevetes virkite 3 minutes ir nusausinkite jas sietelyje. Jei krevetės turi kiautus, nulupkite juos. Išdėliokite krevetes ant salotų.

Žingsnis 3

Nulupkite greipfrutą, nuimkite plėveles nuo skiltelių ir įdėkite minkštimą į salotas.

Žingsnis 4

Sumaišykite visus ingredientus, apšlakstykite alyvuogių aliejumi ir sojų padažu bei papuoškite baltųjų sezamų sėklomis.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga