Antrieji patiekalai Grūdų patiekalai

Publikavimo data: 2026-02-09

Lęšiai „Skani karis“

Name: Lęšiai „Skani karis“
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: Druska; Morka; Svogūnai; Malti juodieji pipirai; Pomidorai; Karis; Raudonieji lęšiai; Sausas granuliuotas česnakas

Sotūs baltymų patiekalas su kario prieskoniu.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

159 kcal.

Baltymai

9 g

Angliavandeniai

24 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.5/5 (2 bal.)

Žingsnis 1

Supjaustykite svogūną ir morką, dėkite į keptuvę.

Žingsnis 2

Pridėkite vandens. Troškinkite vidutinėje ugnies 10 minučių.

Žingsnis 3

Supjaustykite pomidorą, pridėkite prie svogūno ir morkos. Paskaninkite druska, pipirais. Troškinkite, maišydami, 5 minutes.

Žingsnis 4

Virti vidutinėje ugnies raudonuosius lęšius (20 minučių).

Žingsnis 5

Pridėkite troškintus daržoves prie paruoštų lęšių.

Žingsnis 6

Pridėkite druskos, granuliuoto česnako, kario prieskonių. Išmaišykite ir troškinkite 5 minutes.

Pasidalinti

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Jautienos plovas receptas

Francišekas Baranauskas

Ryžiai su mėsos kukuliais ir kukurūzais receptas

Haroldas Sakalauskas

Grikiai su žuvies kotletais receptas

Marija

Klasikinis rizotas su vištienos sultiniu receptas

Marta

Risotto su krevetėmis receptas

Raktiniai žodžiai

įspūdingas receptas, įspūdingas receptas, paprastas, yra bendrų alergenų, pietūs, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, ryžių patiekalai, rizotas, grūdų patiekalai, receptų knyga, jūros gėrybių rizotas, krevečių rizotas