Antrieji patiekalai Daržovių patiekalai
Lęšiai su daržovėmis pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2024-04-06

Lęšiai su daržovėmis

Kaip virti lęšius, kad jie gerai derėtų su daržovėmis? Maisto gaminimo paslaptis - tinkamos sausų ir skystų ingredientų proporcijos. Lęšiai su daržovėmis - skanus ir subalansuotas troškinys kiekvienai dienai. Receptas labai paprastas, o paruošimas neužima daug laiko.
Gaminimo laikas
50 min.
Laikas virtuvėje
40 min.
Kalorijos
102 kcal.
Baltymai
4 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
10 g
Alergenai: Ne
Sunkumas: 3/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 3.94/5 (17 bal.)
iPhone 16 Pro

Žingsnis 1

Lęšiai su daržovėmis Žingsnis 1
Apkepkite daržoves. Pastatykite gilią keptuvę ant ugnies. Įpilkite aliejaus, įkaitinkite. Į keptuvę sudėkite svogūnus, morkas ir prieskonius pagal sąrašą. Lengvai apkepkite. Išmaišykite ir sudėkite paprikas. Toliau kepkite ant silpnos ugnies.

Žingsnis 2

Lęšiai su daržovėmis Žingsnis 2
Paruoškite lęšius. Sudėkite lęšius į keptuvę su daržovėmis. Supilkite vandenį, druską ir pipirus. Mišinį užvirinkite ir uždenkite dangčiu. Virkite 15 minučių ant silpnos ugnies. Išmaišykite, nukelkite nuo ugnies ir patiekite karštus.

Panašus receptai

Marija
Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas
Augustinas Baranauskas
Upėtakio kepsnys receptas
Daiva
Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas
Albinas Paulauskas
Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas
Francišekas Baranauskas
Upėtakiai grietinėlėje receptas
Raktiniai žodžiai
antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Kategorijos