Publikavimo data: 2025-08-18
Lęšiai su grybais ir svogūnais
Jūsų dėmesiui pateikiu paprastą skanių ir sveikų lęšių receptą. Šį patiekalą galima patiekti ir atskirai, ir kaip garnyrą. Išbandykite gaminti lęšius pagal mano receptą!
Baltymai
3 g
Angliavandeniai
8 g
Žingsnis 1
Smulkiai supjaustykite svogūną ir sudėkite jį į keptuvę, pateptą augaliniu aliejumi. Kai svogūnai paruduos, sudėkite grybus ir troškinkite 15-20 minučių, periodiškai įpildami šiek tiek vandens. Pagal skonį pasūdykite ir pagardinkite pipirais.
Žingsnis 2
Kol grybai troškinasi, puode išvirkite lęšius. Žaliuosius lęšius nuplaukite, užpilkite 2 puodeliais vandens ir virkite 30 minučių.
Žingsnis 3
Baigiant virti į lęšius sudėkite virtus grybus. Mūsų patiekalas paruoštas.