Lino košė su bananais ir cinamonu

Name: Lino košė su bananais ir cinamonu
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: Cinamonas; Bananai; Linų sėklos

Skani ir naudinga pusryčių idėja kiekvienai dienai.

Gaminimo laikas

5 min.

Laikas virtuvėje

5 min.

Kalorijos

300 kcal.

Baltymai

9 g

Riebalai

19 g

Angliavandeniai

25 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.78/5 (9 bal.)

Žingsnis 1

Susmulkinkite linų sėklas trintuve arba kavos malūnėliu.

Žingsnis 2

Užpilkite verdančiu vandeniu 1:1.

Žingsnis 3

Supjaustykite bananą kubeliais.

Žingsnis 4

Pabarstykite cinamonu.

Pasidalinti

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Naktiniai avižiniai dribsniai su vyšniomis ir bananais receptas

Nijolė Žukauskienė

Avižiniai dribsniai su karamelizuotais obuoliais receptas

Marta

Moliūgų košė receptas

Nijolė Žukauskienė

Ryžių košė su moliūgais receptas

Alicija Navickienė

Avižiniai dribsniai su bananais ir šokoladu receptas

Raktiniai žodžiai

desertai, košė, paprasta, valgyti bendrus alergenus, per 15 minučių, pusryčiai, šokoladas, kakavos desertai, avižiniai dribsniai, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga, avižiniai dribsniai ant pieno, avižinių dribsnių košė ant pieno, pusryčiai su avižiniais dribsniais