Antrieji patiekalai Košė

Publikavimo data: 2026-02-01

Lino košė vandenyje su avietėmis

Name: Lino košė vandenyje su avietėmis
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: Vanduo; Cukraus pudra; Sviestas; Avietės; Linų sėklos

Sveikas ir skanus pusryčių patiekalas visai šeimai.

Gaminimo laikas

5 min.

Laikas virtuvėje

5 min.

Kalorijos

280 kcal.

Baltymai

6 g

Riebalai

22 g

Angliavandeniai

16 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.73/5 (11 bal.)

Žingsnis 1

Susmulkinkite linų sėklas trintuve arba kavos malūnėlyje.

Žingsnis 2

Užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite kelioms minutėms.

Žingsnis 3

Įpilkite aliejaus ir išmaišykite.

Žingsnis 4

Sujunkite avietes su cukraus pudra ir sutrinkite šakute.

Žingsnis 5

Įpilkite aviečių tyrės į košę ir išmaišykite.

Pasidalinti

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Naktiniai avižiniai dribsniai su vyšniomis ir bananais receptas

Nijolė Žukauskienė

Avižiniai dribsniai su karamelizuotais obuoliais receptas

Marta

Moliūgų košė receptas

Nijolė Žukauskienė

Ryžių košė su moliūgais receptas

Alicija Navickienė

Avižiniai dribsniai su bananais ir šokoladu receptas

Raktiniai žodžiai

desertai, košė, paprasta, valgyti bendrus alergenus, per 15 minučių, pusryčiai, šokoladas, kakavos desertai, avižiniai dribsniai, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga, avižiniai dribsniai ant pieno, avižinių dribsnių košė ant pieno, pusryčiai su avižiniais dribsniais