Publikavimo data: 2024-05-19
Lydekų troškinys
Baltymai
15 g
Riebalai
2 g
Angliavandeniai
1 g
Žingsnis 1
Supjaustykite citriną plonais griežinėliais.
Žingsnis 2
Vištienos kiaušinį supjaustykite ketvirčiais.
Žingsnis 3
10-15 minučių virkite lydekų filė su lauro lapu ir pipirais.
Žingsnis 4
Žuvies sultinį perkoškite į atskirą indą, atvėsinkite ir jame atskieskite želatiną.
Žingsnis 5
Supjaustykite lydekos filė porcijomis, prieš tai išimdami kaulus, ir sudėkite į kepimo indą.
Žingsnis 6
Ant žuvies sudėkite vyšninius pomidorus, citriną ir vištienos kiaušinius.
Žingsnis 7
Užpilkite indą žuvies sultiniu ir įdėkite į šaldytuvą 3-3,5 valandoms, kol jis sukietės. Patiekalas paruoštas!