Maistingas žuvies pyragas

Name: Maistingas žuvies pyragas
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Ingredients: Kvietiniai kepimo miltai; Konservuoti saira; Vištienos kiaušinis; Majonezas; Bulvės; Grietinė; Soda; Svogūnai; Druska

Gastronomijos platybėse yra daugybė žuvies pyragų receptų. Šiame pyrage kaip įdaras naudojama saira. Jūros žuvyje yra daug vitaminų ir lengvai virškinamų baltymų. Saira padeda pagerinti skrandžio ir žarnyno veiklą, gali pagerinti smegenų ir širdies darbą.

Gaminimo laikas

50 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

213 kcal.

Baltymai

6 g

Riebalai

14 g

Angliavandeniai

13 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (3 bal.)

Žingsnis 1

Sumaišykite grietinę ir majonezą ir supilkite į kiaušinį. Tada suberkite miltus ir gerai išmaišykite. Tešla gausis kaip tiršta grietinė.

Žingsnis 2

Kepimo skardą patepkite aliejumi ir supilkite pusę tešlos, tada išdėliokite bulves, o ant viršaus - žuvį ir svogūnus. Uždenkite likusia tešla. Pyragą kepkite 50 minučių 180C temperatūroje.

Panašus receptai

Marta

Sluoksniuotas pyragas su kopūstais ir vištiena receptas

Albinas Paulauskas

Majonezo pyragas receptas

Albinas Paulauskas

Pyragas su bulvėmis orkaitėje receptas

Nijolė Žukauskienė

Mėsos pyragas receptas

Marija

Raugintų kopūstų pyragas receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, miltų antrieji patiekalai, kepta orkaitėje ant padėklo, kepimas, paprasta, mažai kalorijų, kopūstų sezonas, česnakų sezonas, pyragai, sotūs pyragai, receptas su vaizdo įrašu, be bendrų alergenų, receptų knyga, kiaušinių pyragai, kefyro pyragai, kefyro pyragai, kepimas su kefyru, kepimas su kiaušiniu

Maistingas žuvies pyragas

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos