Antrieji patiekalai Antrieji patiekalai iš miltų Makaronai
Makaronai su kalakutienos filė ir šaldyta jūros gėrybių mišiniu pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2026-02-21

Makaronai su kalakutienos filė ir šaldyta jūros gėrybių mišiniu

Makaronai su kalakutienos filė ir šaldyta jūros gėrybių mišiniu – puikus pasirinkimas pietums. Jie gaminami greitai ir paprastai. Reikia tik apkepinti kalakutienos filė su česnaku, šaldytomis jūros gėrybėmis, makaronais ir grietinėle. Šaldytą jūros gėrybių mišinį galima pasirinkti bet kokį. Pavyzdžiui, su krevetėmis, midijomis, kalmarais ar aštuonkojais. Jūros gėrybėse yra daug vitaminų, kurie normalizuoja skydliaukės veiklą ir reguliuoja medžiagų apykaitą.
Gaminimo laikas
30 min.
Laikas virtuvėje
10 min.
Kalorijos
185 kcal.
Baltymai
7 g
Riebalai
9 g
Angliavandeniai
15 g
Sunkumas: 2/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 3.95/5 (38 bal.)

Žingsnis 1

Makaronai su kalakutienos filė ir šaldyta jūros gėrybių mišiniu Žingsnis 1
Paruoškite ingredientus. Kalakutienos filė supjaustykite vidutiniais gabalėliais. Sudėkite į keptuvę su alyvuogių aliejumi mėsą ir česnaką, kepkite 7 minutes. Į puodą įpilkite vandens, pasūdykite, pastatykite ant viryklės ir palaukite, kol užvirs. Įdėkite makaronus ir virkite 5 minutes.

Žingsnis 2

Makaronai su kalakutienos filė ir šaldyta jūros gėrybių mišiniu Žingsnis 2
Paruoškite patiekalą. Į keptuvę su česnaku ir kalakutiena pridėkite šaldytas jūros gėrybes. Pabarstykite druska. Gerai išmaišykite. Kepkite maždaug 10 minučių. Tada sudėkite makaronus į keptuvę, supilkite grietinėlę, įberkite žolelių, išmaišykite ir gaminkite 2 minutes.

Pasidalinti

Panašus receptai

Daiva
Farfalle su brokoliais ir grybais kreminiame citrusinių vaisių padaže receptas
Marija
Makaronai su smulkintais vištienos kotletais receptas
Alicija Navickienė
Makaronai su grybais ir kumpiu receptas
Marija
Udon su vištiena terijakio padaže receptas
Marta
Funchose su daržovėmis receptas
Raktiniai žodžiai
antrieji patiekalai, daržovių patiekalai, miltiniai antrieji patiekalai, troškiniai, daržovių salotos, įspūdingas receptas, paprastas, mažai kalorijų, per 30 minučių, sala, pietūs, vakarienė, morkų sezonas, agurkų sezonas, saldžiųjų paprikų sezonas, česnakų sezonas, makaronai (makaronai), funchoza, azijietiški makaronai, karštieji patiekalai naujiems metams, be įprastų alergenų, receptų knyga, funchoza su daržovėmis, makaronai su daržovėmis, funchoza su paprikomis, funchoza su agurkais, makaronai su morkomis, makaronai su česnakais, funchoza su morkomis.

Kategorijos