Antrieji patiekalai Antrieji patiekalai iš miltų Makaronai

Publikavimo data: 2025-08-18

Makaronai su karališkosiomis krevetėmis ir brokoliais

Name: Makaronai su karališkosiomis krevetėmis ir brokoliais
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 3
Ingredients: Karališkosios krevetės; Spagečiai; Brokoliai; Grietinėlė 35% riebumo; Alyvuogių aliejus; Svogūnai; Česnakai; Druska; Pipirų mišinys

Receptas labai paprastas, tinkamas lengvai vakarienei visai šeimai.

Gaminimo laikas

25 min.

Laikas virtuvėje

25 min.

Kalorijos

212 kcal.

Baltymai

10 g

Riebalai

7 g

Angliavandeniai

25 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.25/5 (4 bal.)

Žingsnis 1

Nulupkite krevetes, susmulkinkite svogūną ir česnaką.

Žingsnis 2

Į verdantį pasūdytą vandenį suberkite makaronus ir virkite, kol suminkštės (15-20 minučių). Tuo tarpu į įkaitintą keptuvę su aliejumi suberkite svogūną, tada česnaką. Kepkite 5 minutes, kol pusiau apkeps.

Žingsnis 3

Į kepintus svogūnus ir česnakus sudėkite nuluptas krevetes ir kepkite 2-3 minutes.

Žingsnis 4

Sudėkite brokolius ir grietinėlę, troškinkite 10 minučių.

Žingsnis 5

Pasūdykite, pagardinkite pipirais, įberkite žolelių.

Pasidalinti

Panašus receptai

Daiva

Farfalle su brokoliais ir grybais kreminiame citrusinių vaisių padaže receptas

Marija

Makaronai su smulkintais vištienos kotletais receptas

Alicija Navickienė

Makaronai su grybais ir kumpiu receptas

Marija

Udon su vištiena terijakio padaže receptas

Marta

Funchose su daržovėmis receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, daržovių patiekalai, miltiniai antrieji patiekalai, troškiniai, daržovių salotos, įspūdingas receptas, paprastas, mažai kalorijų, per 30 minučių, sala, pietūs, vakarienė, morkų sezonas, agurkų sezonas, saldžiųjų paprikų sezonas, česnakų sezonas, makaronai (makaronai), funchoza, azijietiški makaronai, karštieji patiekalai naujiems metams, be įprastų alergenų, receptų knyga, funchoza su daržovėmis, makaronai su daržovėmis, funchoza su paprikomis, funchoza su agurkais, makaronai su morkomis, makaronai su česnakais, funchoza su morkomis.