Antrieji patiekalai Antrieji patiekalai iš miltų Makaronai

Publikavimo data: 2024-02-04

Makaronai su krevetėmis česnakiniame padaže receptas

Name: Makaronai su krevetėmis česnakiniame padaže receptas
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Viduržemio jūros regiono
Ingredients: Makaronai; Krevetės; 33 % riebumo grietinėlė; Česnakai; Rafinuotas saulėgrąžų aliejus; Citrinų sultys; Druska; Malti juodieji pipirai

Šis patiekalas - kuklus vienos sveikiausių pasaulio virtuvių atstovas. Net skeptiškai nusiteikę mitybos specialistai palankiai vertina Viduržemio jūros regiono virtuvę. Daugybė medicininių tyrimų parodė, kad Viduržemio jūros regiono gyventojai daug rečiau serga širdies ir kraujagyslių ligomis ir net Alzheimerio liga. Jei savo valgiaraštyje vis dar neturite Viduržemio jūros regiono patiekalų, pradėkite nuo makaronų su krevetėmis kvapniame padaže.

Gaminimo laikas

25 min.

Laikas virtuvėje

25 min.

Kalorijos

192 kcal.

Baltymai

10 g

Riebalai

13 g

Angliavandeniai

9 g

Alergenai: Karvės pieno baltymai, Glitimo turintys grūdai, Vėžiagyviai

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.14/5 (7 bal.)

Žingsnis 1

Nulupkite ir susmulkinkite česnaką. Atšildykite ir nulupkite krevetes.

Žingsnis 2

Keptuvėje su įkaitintu augaliniu aliejumi ant vidutinės ugnies lengvai apkepkite česnaką.

Žingsnis 3

Sudėkite krevetes į keptuvę ir apkepkite jas (po 2 minutes iš kiekvienos pusės).

Žingsnis 4

Supilkite citrinos sultis, druską, grietinėlę, pipirus ir viską kartu troškinkite ant vidutinės ugnies apie 5 minutes.

Žingsnis 5

Išvirkite makaronus pasūdytame vandenyje pagal instrukcijas. Tada sudėkite juos prie krevečių, išmaišykite ir patiekite.

Panašus receptai

Daiva

Farfalle su brokoliais ir grybais kreminiame citrusinių vaisių padaže receptas

Marija

Makaronai su smulkintais vištienos kotletais receptas

Alicija Navickienė

Makaronai su grybais ir kumpiu receptas

Marija

Udon su vištiena terijakio padaže receptas

Marta

Funchose su daržovėmis receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, daržovių patiekalai, miltiniai antrieji patiekalai, troškiniai, daržovių salotos, įspūdingas receptas, paprastas, mažai kalorijų, per 30 minučių, sala, pietūs, vakarienė, morkų sezonas, agurkų sezonas, saldžiųjų paprikų sezonas, česnakų sezonas, makaronai (makaronai), funchoza, azijietiški makaronai, karštieji patiekalai naujiems metams, be įprastų alergenų, receptų knyga, funchoza su daržovėmis, makaronai su daržovėmis, funchoza su paprikomis, funchoza su agurkais, makaronai su morkomis, makaronai su česnakais, funchoza su morkomis.