Makaronai su lašišos filė grietinėlės padaže

Name: Makaronai su lašišos filė grietinėlės padaže
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: Pasta; Lašišos filė; Sviestas; 22 % riebumo grietinėlė; Druska; Malti baltieji pipirai

Viduržemio jūros regiono patiekalų receptai visada garsėjo savo skonio ir gerumo deriniu! Šio regiono patiekaluose dažnai derinami makaronai, žuvis arba jūros gėrybės. Itališki makaronai iš kietųjų kviečių puikiai dera su švelnia lašišos filė grietinėlės padaže! Makaronuose gausu amilopektino, gerinančio virškinimą, o raudona žuvis aprūpins jūsų organizmą omega-3 ir omega-6 riebalų rūgštimis. Kad prieskoniai neužgožtų patiekalo skonio, įberkite mažiau aštrių baltųjų pipirų. Bus dar skaniau!

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

292 kcal.

Baltymai

10 g

Riebalai

19 g

Angliavandeniai

18 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 3/5

Reitingas: 4.67/5 (3 bal.)

Žingsnis 1

Lašišą be odos ir kaulų ištraukite ant pjaustymo lentos. Supjaustykite filė vidutinio dydžio kubeliais.

Žingsnis 2

Paimkite puodą ir jame užvirinkite vandenį. Makaronus virkite, kol išvirs. Nusunkite vandens perteklių iš puodo į sietelį.

Žingsnis 3

Keptuvėje ištirpinkite gabalėlį sviesto. Sudėkite kubeliais supjaustytą lašišą ir kepkite, kol taps auksinė. Kai lašiša lengvai paruduos, supilkite grietinėlę. Pagardinkite druska ir pagal skonį įberkite baltųjų pipirų. Kaitinkite, kol lengvai užvirs, tačiau grietinėlės neužvirinkite.

Žingsnis 4

Makaronus sudėkite į gražią lėkštę. Ant viršaus sudėkite keptos lašišos griežinėlius. Patiekalą užpilkite grietinėlės padažu.

Panašus receptai

Daiva

Farfalle su brokoliais ir grybais kreminiame citrusinių vaisių padaže receptas

Marija

Makaronai su smulkintais vištienos kotletais receptas

Alicija Navickienė

Makaronai su grybais ir kumpiu receptas

Marija

Udon su vištiena terijakio padaže receptas

Marta

Funchose su daržovėmis receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, daržovių patiekalai, miltiniai antrieji patiekalai, troškiniai, daržovių salotos, įspūdingas receptas, paprastas, mažai kalorijų, per 30 minučių, sala, pietūs, vakarienė, morkų sezonas, agurkų sezonas, saldžiųjų paprikų sezonas, česnakų sezonas, makaronai (makaronai), funchoza, azijietiški makaronai, karštieji patiekalai naujiems metams, be įprastų alergenų, receptų knyga, funchoza su daržovėmis, makaronai su daržovėmis, funchoza su paprikomis, funchoza su agurkais, makaronai su morkomis, makaronai su česnakais, funchoza su morkomis.